Ideen, die anderen helfen können

Zum Modern Tournament 2017 sind FItness-Fans und Sportler aus der ganzen Welt unter dem Dach der X-stadium in Schottland,  zusammengekommen. Konnte John Kean nach seiner Verletzung wieder zu alter Stärke zurückfinden?

Ich hatte nie die Motivation, zu trainieren oder mich selbst zu verbessern. Doch als ich vom Erfolg kostete, erfuhr ich, wie es sich anfühlt, wenn sich harte Arbeit und Hingabe auszahlen und man auf sich selbst stolz ist. Ich fühlte mich, als hätte ich ein Ziel erreicht.

Aufgrund einiger Ereignisse im vergangenen Jahr haben wir entschieden, einige Regeln für die Benutzung unserer Box zu ändern. Grundsätzlich bleiben unsere Prinzipien die gleichen, wir ändern nur einige der Regeln.

Das Geheimnis von Fitness ist, die Intensität des Trainings genau an die körperlichen Voraussetzungen der einzelnen Sportler anzupassen. Um das nächste Level zu erreichen, ist eine kontinuierliche Steigerung der Gewichte nötig.

Schnell kommt es vor, dass Sportler den Ehrgeiz verlieren und das Training schleifen lassen. Damit das nicht passiert, sind unsere Coaches bestens ausgebildet, um auch mental eine Stütze für jeden Sportler zu sein.

Geschwindigkeit, Gewichte, Höhe – wir möchten unseren Mitgliedern zeigen, welche Entwicklung sie bereits gemacht haben, seit sie in unserer Box trainieren. Daher liegt unser Fokus darauf, die messbaren Ergebnisse der Sportler festzuhalten.

Funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität – darauf kommt es beim Fitness an. Spezielle Gymnastikübungen helfen dabei, diese sauber auszuführen. In unserem Training zeigt dir unser Coach die besten Tipps und Tricks.

Fitness ist nicht einfach nur irgendein Sport, sondern ein echtes Lebensgefühl. Dafür stehen wir jeden Tag auf und geben unser Bestes in der Box. Wir möchten euch an diesem Lebensgefühl teilhaben lassen und …

Definierte Muskelpartien und Körperstabilität sind nur zwei der Vorteile des Gewichthebens. Hanteln sind daher die perfekten Sportgeräte, um dauerhafte Fitness zu erreichen. Die richtige Ausführung der Übungen ist dabei besonders wichtig.